Personal Training und Gesundheitscoaching Dirk Plogsties

DIRK PLOGSTIES

PERSONAL TRAINING

UND GESUNDHEITSCOACHING

Dirk Plogsties gehört zu den Top 100 Personal Trainern in Deutschland. Über 1000 zufriedene Kunden im Fitness- und Gesundheitsbereich setzen deutschlandweit auf seine langjährige Erfahrung und Kompetenz. Als Personal Trainer und Sporttherapeut verbindet er gezieltes Training, vertrauensvolle Therapieangebote und individuelle Betreuung.

Sein Personal Training und Gesundheitscoaching steht für exklusive Betreuung, messbare Ergebnisse und ganzheitliche Transformation auf höchstem Niveau. Mit einem klaren Fokus auf Qualität statt Masse begleitet Dirk anspruchsvolle Menschen, Unternehmer, Führungskräfte und Privatpersonen – dabei, ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig zu optimieren.

Nature's Symphony

Breathtaking colors of our planet

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Faces of Humanity

Portraits of people from around the globe

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DIRK PLOGSTIES

PERSONAL TRAINING

UND GESUNDHEITSCOACHING

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Sands of Time

Stark beauty of desolate dunes

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BRINGEN SIE IHREN KÖRPER IN BESTFORM UND STARTEN SIE JETZT MIT UNS

Unser Personal Training und Gesundheitscoaching begleitet Sie individuell – angepasst an Ihre persönlichen Ziele, Ihren

Fitnesslevel und gesundheitlichen Voraussetzungen. Ob Rückenschmerzen, Stressabbau, Gewichtsreduzierung, Optimierung Ihrer Gewohnheiten oder im Wiederaufbau nach Verletzungen. Mit unserer maßgeschneiderten Betreuung, exklusiven Anwendungen, hochwertiger Ernährungsberatung und motivierender Unterstützung bringen wir Sie sicher und effizient zu Ihrem Ziel.

BRINGEN SIE IHREN KÖRPER IN BESTFORM UND STARTEN SIE JETZT MIT UNS IN

EIN FITTERES, SCHMERZFREIES UND GESÜNDERES LEBEN!

Unser Personal Training und Gesundheitscoaching begleitet Sie individuell – angepasst an Ihre persönlichen Ziele, Ihren

ERLEBEN SIE, WIE UNSERE EXPERTISE UND LEIDENSCHAFT SIE MIT PRÄZISION

UND HINGABE ZU IHREN ZIELEN FÜHREN

LEISTUNGEN

PRÄZISE. PROFESSIONELL


✓ Personal Training	✓ Medizinische Fitness	✓ BGM-Konzepte
✓ Sporttherapie	✓ Bewegungsanalyse	✓ Gewichtsreduktion
✓ Ernährungscoaching	✓ Rehabilitationstraining	✓ Massagen

UNSERE LEISTUNGEN

PERSÖNLICH. PRÄZISE. PROFESSIONELL


✓ Personal Training	✓ Medizinische Fitness	✓ BGM-Konzepte
✓ Sporttherapie	✓ Bewegungsanalyse	✓ Gewichtsreduktion
✓ Ernährungscoaching	✓ Rehabilitationstraining	✓ Massagen

WEITERE LEISTUNGEN

WAS MACHT UNSERE PERSONAL TRAINING BETREUUNG SO EINZIGARTIG?

SIE ERHALTEN TRAINING, THERAPIE UND COACHING AUS EINER HAND!

TRAINING 60 MIN.

Erleben Sie ein ganzheitliches Personal Training mit einer Dauer von 60 Minuten, die ganz Ihnen gehören. Jede Einheit ist persönlich auf Ihre Ziele, Ihr Leistungsniveau und Ihre Wünsche angestimmt.

KEINE ABO'S

Premium Fitness ohne Mitgliedschaft, Abos oder Verträge. Sie zahlen nur die Leistungen die Sie gebucht haben. Keine versteckten Kosten, flexible Buchungsoptionen unterstützen Ihre Planung.

1:1 BETREUUNG

Genießen Sie Personal Training auf 5-Sterne-Niveau. Individuelle Betreuung, höchste Motivation und messbare Erfolge durch echte 1:1 Betreuung - für spürbare Resultate.

SIE ENTSCHEIDEN

Wir trainieren mit Ihnen wo Sie es möchten. Training unter freiem Himmel in der Natur, in Ihrem Büro, bei Ihnen zu Hause oder in unserer Praxis für Sporttherapie und Trainingslounge.

ABLAUF EINES PERSONAL TRAININGS

FÜR IHR WOHLBEFINDEN, IHRE GESUNDHEIT UND LEBENSQUALITÄT

1. Die Kontaktaufnahme

Kontaktieren Sie uns per Telefon, E-Mail oder über das Kontaktformular. Im Anschluss vereinbaren wir einen Termin für ein kostenfreies Kennlerngespräch.

2. Das Kennenlerngespräch

In einem persönlichen Gespräch lernen wir Sie, Ihren Alltag und Ihre Trainingsziele kennen. Gemeinsam definieren wir, was Sie mit unserer Betreuung erreichen möchten und legen Ihre individuellen Ziele fest.

3. Anamnese & Eingangs-Check

Wir analysieren Ihren Gesundheits- und Trainingszustand und entwickeln darauf aufbauend ein individuelles Trainings- und Betreuungskonzept zur optimalen Zielerreichung.

4. Die erste Trainingseinheit

Die erste Personal Training-Einheit bildet die Grundlage unserer Zusammenarbeit: individuell konzipiert, klar angeleitet und professionell umgesetzt – auch ideal, wenn Sie lange keinen Sport gemacht haben.

5. Der Re-Check / Erfolgskontrolle

Der Re-Check dient der Erfolgskontrolle: Aktuelle Körperdaten erfassen Ihren neuen Ist-Zustand, ermöglichen den Abgleich mit Ihren Zielen und machen Ihre Fortschritte transparent.

UNSERE REFERENZEN

ECHTE STIMMEN. ECHTE ERFOLGE.

Dirk konnte mir sehr kurzfristig bei meinen akuten Rückenproblemen helfen. Bin wieder schmerzfrei. Vielen lieben Dank.

Yvonne V.

Vor 1 Monat

Eine sehr gute Massage macht der Dirk. Bin jeden Monat bei ihm und es ist immer Top! Kann ich jedem Empfehlen.

Wladimir S.

Vor 6 Monaten

Ich hatte bei Dirk Plogsties eine ausführliche Laufanalyse. Er hat mir sehr gute Tipps und Übungen mitgegeben, die ich Zuhause umsetzen werde. Danke.

Henrike W.

Vor 1 Jahr

Ich hatte eine Lauf- und Bewegungsanalyse, in der ein Problem in der Wade erkannt wurde. Super netter Trainer!

Steffen H.

Vor 2 Jahren

UNSERE PARTNER

STARKE PARTNER. GEMEINSAME EXZELLENZ.

Unsere Partner – Qualität, der Sie vertrauen können

Wir arbeiten ausschließlich mit Partnern zusammen, die unseren hohen Ansprüchen an Kompetenz, Zuverlässigkeit und Professionalität entsprechen. Jede Kooperation wird sorgfältig geprüft, um sicherzustellen, dass auch Sie davon profitieren.